アカモクの効能

アカモクの効果や効能

アカモクのダイエット効果

ダイエット効果が期待されているアカモク。その秘密はアカモクに含まれる栄養にありました。食品なので副作用なども気にしなくていいのがうれしいです。アカモクの成分の一つである "フコキサンチン"  は、脂肪を燃焼させ代謝を高める効果がありダイエット効果が見込めます。 そして、 そもそも海藻類は栄養豊富で低カロリーなものが多いですが、アカモクはずば抜けて栄養価が高い上に、脂肪を燃焼させやすくする成分も入って低カロリー。 健康的にダイエットするにはかなりおすすめできる食材なのです。

 

アカモクのアンチエイジング効果

美容のためにアカモクを食べて若々しさや美しい肌を手に入れましょう。

アカモクの成分の一つであるフ "コキサンチン" にはとある酵素の働きを抑制する効能もあるようです。その酵素は肌の潤いを保つコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンという物質を分解してしまう酵素なのです。ですので、この酵素が抑制されれば美容効果への期待につながるということです。

また、ねばねば成分 "フコイダン" には多くの効能があり、その一つに血液をサラサラに保つという効能があります。血液の流れがよくなることで、基礎代謝が上がり肌の若返りを助けてくれたりします。

アカモクを摂取することで美容と健康にはとても良いことであるといえます。

さらにアカモクには "ポリフェノール" も多く含まれています。赤ワインなどにも多く含まれて注目されている "ポリフェノール" には活性酸素を取り除く抗酸化作用があります。それにより細胞や皮膚が老化するのを防ぎ、若々しさを保ってくれます。ほかにもフコキサンチン、ビタミンCが含まれていて、これらも抗酸化作用もあります。

 

アカモクのコレステロールの低減効果

ネバネバ成分 "フコイダン" は、食物繊維の仲間です。その "フコイダン" を摂取することで、コレステロールや中性脂肪の元になる可能性のある脂肪などを吸着し、体の外に排出する働きがあるといわれています。コレステロールの値が気になる方には大事な成分です。

 

アカモクの抗アレルギー効果

花粉症などのアレルギー反応は過剰な免疫反応により起きる炎症反応です。
アカモクに含まれる "フコイダン" を摂取することでこの免疫機能が正常化するという研究結果があるようです。
免疫機能を正常化できれば、アレルギーの予防や緩和に期待ができます。

 

アカモクの整腸効果

便秘解消に役立つのは食物繊維です。海藻類には多くの食物繊維が含まれています。そんな海藻類の中でもアカモクには群を抜いて多くの食物繊維が含まれているのです。

 

アカモクの骨を丈夫にする効果

骨を丈夫にする栄養のカルシウム。カルシウムはミネラル分の一種でアカモクにはほかの海藻の数倍のミネラル分が含まれているそうです。

カルシウムもワカメの約2倍、もずくの約4倍も含んでいるようです。

そしてビタミン類もたいへん多く含まれ、ビタミンの一つにビタミンKというものがあります。このビタミンKも骨の形成を促進する効果があるとされていますので骨を強く、骨粗しょう症の予防も期待されます。

 

 

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