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【けろっこダイエット料理部7】 ミドリ野菜スープ

2013 1月 16 11,460 views コメントはありません

こんにちは! けろっこの吉田です。
新年も明けて半月。
今更ながら今年もよろしくお願いします!!

さて、今回のダイエット料理部は
グリーン野菜スープです。
レジピは吉田完全オリジナル。
おいしく作れるか不安ですが、
まぁ、コンソメさえ入れれば、
食べられないものは出来上がらない、と思います…。

◆材料◆
CIMG8617
キャベツ
ねぎ
白菜
じゃがいも
玉ネギ
コンソメ

◆作り方◆

1.野菜を火が通り易い大きさに切る
2.鍋に野菜と水を加えて煮る
CIMG8619
3.コンソメを入れる
4.ミキサーにかける

完成!
CIMG8620
うん! 薄ミドリ色!!

味は薄味でした。
ねぎは少量だし、
特に自己主張の強い野菜が入っていないので、
飲み易いです。

ダイエット料理部の連載をはじめてから3キロ痩せたのに、
正月太りなのか、1キロ増えてしまいました。

しばらくは朝食を普通に食べ、
昼ご飯と晩御飯は野菜スープをメインににする
ダイエットに挑戦したいと思います!(宣言)

目標は1週間でマイナス1キロです。
できれば1.5キロ減らしたいのですが、無理は良くないので。
とはいえ、そう思っている今からお腹すきました…。
ダイエットって難しいです…。

それではまた!

                                                                                                                                                    

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