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【けろっこダイエット料理部 ちょっと休憩編】コンビニ行ってみました

2012 9月 26 14,716 views コメントはありません

こんにちは!けろっこの吉田です。
ひたひたと寒さが迫る岩手県盛岡市からお届けしております。
読んでくださっている皆様は風邪など召されてませんでしょうか?

今回のけろっこダイエット料理部。
「ちょっと休憩」の文字が・・・!

最近の吉田は
おいしいトマトピューレを頂いたので、
鶏肉煮込みを作ったり、
トマトスープ(内容は茄子、にんじん、ピーマン、ぶなしめじ)
を作ったり、
今朝はトマト冷麺をつくってきたりしております。

どちらかというとヘルシー路線の料理ではありますが、
いかんせんダイエットメニューではありません。

更に一昨日、美味しいパスタを食べに行ってしまいました。
食べたのは盛岡市桜山神社付近にある「ロカーレ・アーシャ」さん。
枝豆のデザートまでおいしく頂きました。
CIMG8167
店の雰囲気も良くて、素敵なお店でした。
次はカウンターでたべたいなぁ・・・。
ブログに載せることも快諾していただきました。

さてさて、どうでもいい「吉田の日常」を語ってしまいました。

今回のダイエット料理部は・・・
ダイエットの味方!
カロリーの少ないコンビニ商品を紹介します!

ダイエットといえばこれ?!
『ヘルシアウォーター グレープフルーツ味』!
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言わずと知れた特定保健用食品。
「脂肪を消費しやすくする」「カロリーオフ」の文字がパッケージに踊り、
500ml当たりのカロリーは17kcal!
ヘルシアシリーズには色々な味があります。

次!
『大満足ゼリーdeゼロ ぶどう味ポリフェノール入り』!
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内容量290gと特大のゼリーながら0kcal。
『※栄養表示基準に基づき、100g当たり5kcal未満を0kcalとしています』
とパッケージに明記されています。
つまり最大14.5kcalの可能性があるのですが、グリコ乳業の プッチンプリン(110g)が157kcalであることを考えれば、少ないほうです。
ナタデココや果物食感ゼリーが入っていて、食べ応え充分。

ラスト!
『午後の紅茶 実りの巨峰&マスカット』!
CIMG8188
これはパッケージの見やすい位置に「カロリー0」と表示されています。
しか~し、紙パックの裏の栄養成分表示には100ml当たりエネルギーが0~4kcalと表示されています。
500ml紙パックなので最大20kcal。
ちょっと甘味料の味が濃い気がしますが、甘い紅茶を飲みたいときにぴったりです♪

おまけ!
朝一番に、眠眠打破を飲みました。
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検索してみたところ、これは31kcal。

これらを全部食べると、合計82.5kcalを摂取する計算です。
ご飯1杯約100kcalなので、それに近いです。
ダイエット向き食品といえど摂り過ぎには注意が必要のようです。

・・・『運動すれば痩せるよ~』とお読み頂いている方が心の中でつっこんでいないか心配です・・・。

最後にけろっこの宣伝を。
けろっこにはレシピ集があります!
今回おススメするのは和風パスタ。
ちょっとこちらからご覧になってみてくださいませ。

ロカーレ・アーシャ
住所 岩手県盛岡市内丸4-14
電話 019-601-6323
定休日 日曜日
地図
無題


当方、甘くて(重要)歯ごたえがあってカロリーの低いものを探しております。
さとうきび(生)かじったら? というハードなものでなくて、
こころ当たりがありましたら、コメントに一言頂けますと幸いです。

それではまた!

・・・追記。
IMG_2683R
先日、お土産に抹茶ババロア大福なるものを頂きました。
おいしかったです。
それではまた!

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